合理安排好做事的时间段很重要。比如昨晚，为了搞定一个自己并不擅长的项目来证明自己，花了远超过预计的时间。说好的博客日常第二天就悲剧掉。对此，只能安慰自己说，对于大洋彼岸的时差党，我还在他们一天的最后几小时里存留着希望。又比如这个时候，中午，只有一个小时的时间供我写，恰恰能两全其美：一方面，有限的时间，避免过多关注不必要的细节；另一方面，中午的精力仍旧旺盛，心态仍旧自然，也是我能展开表达的最佳时机，而夜，则有太多的诡谲变幻和平静脆弱，用来补遗、接续倒刚刚好。

这么简单的道理，以前竟然从来没想明白，只有一个解释：根本没去想过。的确，所谓 Mindfulness，知易行难。这玩意儿最好的解释就是字面意思，虽源自我中土佛法的「正念」概念，这番出口转内销却也大有改进，早已成为了科学的心理学范畴（不想还是被昊姐误解了，看来知道得太多了也不好，学贯中西的也容易有「障」）。正如以前的文章提到，有点像 WOW 里尤格萨隆 Boss 的「心智」机制，在人有情绪、焦虑、疲倦或者仅仅是所谓「凝滞于物」的时候，是根本没有可能去改变的：连理性的大脑部门都放弃治疗了，剩下的也只是概率问题了，那就甘于心为形役吧。而我，恰恰是这方面的弱者，不要用什么「痴病」的行为艺术来理解了，这就是病，得治。

写文章就是治疗的好办法。只是可惜以前的路子不对。其实，这个博客系列从去年九月我上班第一天起就开始了，当时给自己定了一个调子：为了怕文章为他人而作异化自己，也避免暴露在众目睽睽之下增加压力，所以计划一个月内保持闭门造车，若能持续一个月，觉得习惯稍定，心态放平，再对外公布，以期迭代攀升。然而，事情的进展异常奇葩（但也许也早在预料之中）：无论我尝试了多少次，就没有一回坚持到一个月以上。来往反复，这样的玩命死磕竟僵持到了现在。何况中间还有一个多月的时间，由于工作负担和心态问题的双重压力放弃过治疗。不停地失败，竟然让我找到了规律，不得不怀疑这当中有客观的因素存在¹。

也许我从一开始就错了。自己的思考，写作、创造，本来就是要和朋友分享，接受现实的检验，而不是孤芳自赏，为作而作。心态的异化正是从这里开始的——手段成了目的的时候，重复不过是加深这种枯燥和乏味罢了。

想想我还教育过人家，一个人如果从来没有尝到过那种经过努力而成功的巨大喜悦，是不可能理解坚持和渐进的意义的。正如吸食毒品，终极的快乐倘若可以瞬间轻松得到，任何间接的行动就失去动力了。——我需要支持，我需要看到结果，我需要伴随激励而抽丝剥茧，步步为营。

不得不承认，我不是那种独行侠。不过，哪些千里走单骑的人，不还有一匹马么？如此又释然。承认现实，没什么不好，立即改变行动，继续坚持，更是勇者。不是有那句话吗，”The first step is to start”。好多人还没有理由开始，我却已经抢到先手，未来的每一步，都可以自由选择，无需参照，不带包袱。

此时此刻，我想起了那句非洲谚语：”If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go with others.” 感谢大家，为我第一篇公开的博客给了这么多的支持，瞬间让我感受到继续写下去的动力，这虽是人性，却不乏温情，充满了自然的玄机。

当然，坚持每天写博客比每天记日记的难度要大很多，这当中蕴含更多的挑战，必将让我此后的生活节奏、心理状态大变样。记日记，无非是每天实时记下心得、思考碎片这类工作，易于主动，一字代千言，细水长流，常历常新，这当然没有太多压力，算是不知不觉就「坚持」到现在，结果都不好意思承认这也叫习惯，可见真正能持久的行为多半属于此类。

不过，如此则思考不深，缺乏系统，未经检验，也就无材堪用。灵光一闪，昙花一现，也就从此凝滞。长此以往，堆积脑海，看似灿若繁星，实则更像满桌的便签贴纸，让人一眼望去就浑身发毛，避而远之。写博客，则要考虑用语，可读性，尤其是对别人的帮助和价值。如果我敲了半天键盘，最后却给这个世界增添了一堆垃圾，那也就完全背离了自己的 原则。看看现在满互联网的「日报」，什么知乎日报，暴走日报，当然，和万恶的人民日报一样，不外乎靠用户互动生成内容，靠人力和时间的滥用来堆砌内容。今后的方向，应该是分享自己，同时能对志同道合的朋友同样有益的、美的经历，最好能多一些创造，多一些共赢，做一些能相互有帮助的小事，来点有情怀的日日常新。

毕竟：

If you are feeling helpless, help someone.

From: Morley: “Women of Hope”

以上です。